60대 이상 고령자도 스마트폰으로 즐길 수 있는 '유튜브 채널' 추천

스마트폰을 사용하는 60대  이상 고령자분들에게 유튜브는 단순한 동영상 앱이 아니라 세상과 이어지는 중요한 창구다. 하지만 막상 유튜브 앱을 열어보면 수많은 영상이 쏟아져 나오기 때문에, 어떤 채널을 골라야 할지 막막해 하시는 경우가 많다. 특히 일부 콘텐츠는 선정적이거나 과도하게 자극적인 내용을 담고 있어, 잘못 시청하면 오히려 혼란스럽거나 불편할 수 있다. 그렇기 때문에 고령자가 유튜브를 활용할 때는 안전하고 유익하면서도 즐겁게 볼 수 있는 채널을 선택하는 것이 중요하다.

유튜브에는 다양한 콘텐츠가 있다. 음악, 건강, 여행, 요리, 교양 강좌까지 선택지가 넓다. 그중에서도 어르신에게는 눈과 귀가 편안하고, 일상에 도움을 주며, 세대 간 소통을 넓혀주는 채널이 가장 적합하다. 이번 글에서는 실제로 60대 이상 고령자가 즐겁게 시청할 수 있고, 자녀나 손주와도 함께 이야기 나눌 수 있는 유튜브 채널을 5가지 주제로 정리한다. 또한 단순 추천에 그치지 않고, 채널별 특징과 활용 팁까지 구체적으로 설명해 드리겠다.

 

 

 

건강과 생활 정보를 주는 채널

 

고령자가 가장 관심을 많이 두는 주제 중 하나는 바로 건강이다. “어떻게 하면 무릎이 덜 아플까?”, “고혈압 환자는 어떤 음식을 피해야 하나?”, “집에서 할 수 있는 간단한 운동은 없을까?” 같은 궁금증은 누구나 갖는다.

유튜브에는 이런 궁금증을 풀어주는 채널이 많다. 의사나 물리치료사가 직접 운영하는 건강 채널은 신뢰도가 높다. 예를 들어, 간단한 스트레칭과 체조를 알려주는 채널은 매일 따라 하기 좋다. 짧은 영상으로 5분 정도만 따라 해도 관절이 풀리고 몸이 가벼워지는 효과를 느낄 수 있다.

또한 생활 꿀팁을 알려주는 채널도 유용하다. 예를 들어, 전기요금 아끼는 방법, 스마트폰 설정법, 안전한 식재료 고르는 법 등을 영상으로 배우면 생활에 바로 적용할 수 있다. 글이나 책으로 배우는 것보다 영상은 눈으로 보고 따라 할 수 있어 훨씬 이해가 쉽다.

 

사례 : 경기도 70세 김 모 어르신은 유튜브에서 ‘무릎 관절 강화 체조’를 알려주는 채널을 매일 보며 따라 하셨다. 처음에는 몇 번만 하다 말았지만, 영상 속 강사의 차분한 설명 덕분에 꾸준히 운동을 하게 되었고, 지금은 계단 오르기가 훨씬 수월해졌다고 한다.

 

 

 

음악과 추억을 즐길 수 있는 채널

 

음악은 세대와 나이를 넘어 마음을 위로해 주는 최고의 친구다. 특히 어르신들에게는 젊은 시절 즐겨 듣던 노래를 다시 들을 수 있다는 점에서 큰 의미가 있다. 유튜브에는 60~70년대 가요, 트로트, 가곡 등을 모아 제공하는 채널이 많다.

예를 들어, 추억의 가요 모음 채널은 오랫동안 잊고 지냈던 노래를 다시 들려주어 감성을 자극한다. 또한 실시간으로 자막이 나오기 때문에 노래를 따라 부르기도 쉽다. 요즘은 트로트 경연 프로그램에 대한 인기가 높아져 관련 채널도 많다. 어르신이 좋아하는 가수를 찾아서 구독해 두면, 새로운 무대 영상이 올라올 때마다 알림을 받을 수 있다.

또한 클래식이나 힐링 음악을 제공하는 채널도 추천할 만하다. 잔잔한 음악을 틀어 놓으면 낮잠이나 휴식 시간에 마음이 차분해지고, 불면증에도 도움이 된다.

 

사례 : 부산 73세 이 모 어르신은 매일 밤 자기 전에 ‘7080 추억의 노래 모음’을 틀어 놓는다. “이 노래 들으면 젊었을 때 친구들과 다니던 다방 생각이 난다”며 행복해하신다. 음악은 단순한 오락이 아니라, 기억과 정서를 자극하는 강력한 매개체다.

 

 

 

여행과 세상 구경을 돕는 채널

 

거동이 불편하거나 코로나 이후로 여행을 자주 가지 못하는 어르신에게는 여행 채널이 큰 즐거움을 준다. 유튜브에는 전 세계 명소뿐 아니라 우리나라의 아름다운 산, 강, 바다를 소개하는 채널이 많다.

대표적으로 산책 영상 채널이 있다. 카메라를 들고 서울 한강변이나 제주 바닷길을 걸으며 찍은 영상을 올려주는데, 마치 직접 걷는 듯한 기분을 준다. 또한 항공 촬영으로 고궁이나 산의 풍경을 보여주는 채널은, 몸은 집에 있어도 마음은 여행을 떠나는 듯하다.

해외 여행 채널도 흥미롭다. 일본 온천 마을, 유럽 성당, 동남아 시장 같은 장면을 화면으로 보는 것만으로도 지루한 일상에 활력을 준다. 영상을 보면서 “언젠가 가보고 싶다”는 꿈을 꾸는 것도 삶의 활력소가 된다.

 

사례 : 대전의 69세 최 모 어르신은 허리 통증 때문에 멀리 여행을 가지 못한다. 대신 유튜브에서 전국 여행지를 소개하는 채널을 즐겨 보며, 손주와 함께 “여기는 우리도 꼭 가보자”는 약속을 하며 즐거워하신다. 이는 단순한 영상 시청을 넘어 세대 간 대화의 소재가 되기도 한다.

 

 

 

요리와 취미 생활을 위한 채널

 

마지막으로 추천할 분야는 요리와 취미 채널이다. 은퇴 후 집에서 보내는 시간이 많아지면서, 요리와 새로운 취미를 찾는 어르신이 늘고 있다.

요리 채널은 특히 유용하다. 김치 담그는 법, 집밥 반찬 만들기, 손쉬운 국 요리 같은 콘텐츠는 바로 식탁에서 활용할 수 있다. 영상은 재료 손질 과정까지 자세히 보여주므로, 글로 읽는 레시피보다 훨씬 따라 하기 쉽다.

취미 채널도 다양하다. 그림 그리기, 바둑 강좌, 뜨개질, 화초 가꾸기 등 영상으로 배우면 혼자서도 충분히 취미 생활을 즐길 수 있다. 어르신들은 손으로 무언가를 만드는 활동을 통해 성취감을 얻고, 정서적인 안정도 느낀다.

 

사례 : 서울의 72세 박 모 어르신은 유튜브에서 ‘손쉬운 반찬 만들기’ 채널을 즐겨 본다. 영상을 보며 직접 따라 만든 음식을 가족에게 대접하면서 “내가 아직도 가족에게 도움이 되는구나”라는 뿌듯함을 느끼신다. 이는 단순한 요리 이상의 의미다.

 

글을 정리하자면, 스마트폰은 단순히 전화와 메시지를 주고받는 기기를 넘어, 삶을 풍요롭게 만드는 창구가 될 수 있다. 그중에서도 유튜브는 60대 이상 고령자들에게 새로운 배움과 즐거움을 주는 중요한 도구다. 건강과 생활 정보를 얻고 싶을 때는 건강 채널, 추억과 감성을 되살리고 싶을 때는 음악 채널, 세상 구경이 하고 싶을 때는 여행 채널, 생활의 활력을 얻고 싶을 때는 요리·취미 채널을 선택하면 된다. 유튜브는 어르신의 일상을 풍요롭게 하고 세상과 연결하는 새로운 다리가 되 줄 것이다.